Ingrid Wackerle 0664/8589730

Mentaltraining

 

Segel setzen

 

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“

 


Wir alle haben Ziele im Leben, seien es kleine oder große.

Wir möchten glücklich und erfolgreich sein und unsere Lebensträume erfüllt sehen.

Doch oft scheinen unsere Ziele zu hoch gesteckt zu sein, so sehr wir uns auch anstrengen, wir erreichen sie nicht. Wir fühlen uns blockiert und sind vom Leben enttäuscht. Kurt Tepperwein – einer der bekanntesten Vertreter des Mental-Trainings hat sein Konzept ursprünglich für Leistungssportler und Manager entwickelt. Von diesen begeistert aufgenommen wurde es zu einer Erfolgsmethode, mit deren Hilfe auch Sie ihre beruflichen und persönlichen Wünsche und Ziele verwirklichen können.

Lernen Sie, wie Sie sich wirksame Entspannungstechniken aneignen, neue Kraftquellen erschließen und jeden Tag aktiv und bewusst nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten können.

 

„Wenn Sie so denken, wie sie immer gedacht haben,
werden Sie so handeln, wie Sie immer gehandelt haben.
Wenn Sie so handeln, wie Sie immer gehandelt haben,
werden Sie das bewirken, was Sie immer bewirkt haben.“
[Albert Einstein]



Mentaltraining vermittelt Wissen und Techniken, wie wir durch den bewussten Einsatz unserer geistigen Kräfte schnellstmöglich Probleme lösen und Ziele erreichen können, indem wir:
 
  • hinderliche Glaubenssätze und Muster aufdecken

  • Verhaltens- und Denkmuster positiv verändern

  • lebensbejahendes und lösungsorientiertes Denken trainieren

  • loslassen, was nicht (mehr) zu uns gehört

  • unsere Persönlichkeit entwickeln

  • unser Potential entfalten 

 
und dadurch Wohlbefinden, Glück,  inneren Frieden & Gesundheit erlangen

Viele Techniken und Methoden können Sie einfach und mit wenig Aufwand in Ihren Alltag integrieren und so dauerhaft von den positiven Wirkungen profitieren.

Mentaltraining ist eine effektive Selbsthilfemethode.


Mentaltraining kann auch Ihr Leben verändern – nach dem Motto:

 „Ändere deine Einstellung & und es verändert sich die Welt“


versuchen Sie einen Einstieg ins Mentaltraining z.B.:

  • zur Verbesserung der Work-Life-Balance

  • als „Ausweg aus dem Hamsterrad“ (Burn-Out Prophylaxe)

  • um wieder in die eigene Mitte zu kommen und im Einklang zu sein mit dem was ist

  • das Leben mit allen Sinnen zu genießen  & vollkommen im Hier & Jetzt sein

  • für persönliches Wachstum & Entwicklung

  • um zu leben anstatt „gelebt zu werden“


 Mentaltraining kann als Einzelsitzung gebucht werden oder in eine kinesiologische Balance einfließen.

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